Чтобы скинуть несколько килограммов, не нужно изнурять себя не любимым видом спорта или диетами
Ты сама выбираешь то, чего хочется именно тебе! Сегодня это будет мягкий фитнес? Или зажигательная зумба? Выбирай тренировку под настроение и состояние - любая из них работает именно на достижение твоей цели. Что ты выберешь сегодня?! И главное помни: выбирая ReStretch - ты выбираешь себя.
Подкачка+растяжка
Функциональная тренировка на все группы мышц с резинками и гантелями. Завершающие 15 минут тренировки уделяются растяжке.
Learn more
Ягодицы+пресс
Локальная тренировка проблемных зон для быстрого достижения видимого результата.
Learn more
Табата
Высокоинтенсивная интервальная тренировка: 20 секунд максимальной нагрузки и 10 секунд отдыха. Табата сжигает много калорий, повышает общую выносливость и мышечный тонус.
Learn more
Аэростретчинг
Энергичная, сильная, сексуальная - именно так говорят о девушках на тренировках в гамаках. Упражнения в воздухе с использованием полотен приводят в тонус все группы мышц, отлично растягивают и расслабляют позвоночник и приносят уйму удовольствия.
Learn more
Пилатес
Посещая пилатес, вы не только подтянете фигуру и сделаете её гармоничной, но и снимите боли в спине, укрепите сердечно-сосудистую систему и снимите стресс. Вы будете удивлены, насколько данное направление сочетает в себе сразу все положительные свойства для тела и души.
Learn more
Классическая растяжка
Бережная и приятная растяжка всего тела от шеи до голени. Тело становится подвижным, легким. Исчезают зажимы и боли.
Learn more
Танцевальная аэробика
Самая зажигательная и заряжающая тренировка! Это активное кардио-направление под энергичную музыку со смесью таких направлений, как Латино, Зумба, Хип-хоп и другие.
Совмещаем приятное с полезным ;) танцуем и тонизируемся
Learn more
Hot Fit
Силовая тренировка, представляющая собой простые упражнения с отягощением: гантели, утяжелители, фитнес-резинки.